ほぼ固まった朝のトレーニングの概要
（１）70～80ワード（4～5行）の英文を即興でつくる。内容は昨日の行動または印象に残ったこと。
（２）ChatGPTに修正させる。修正だけでなく、どこをなぜなおしたかまで指摘してくれる。
（３）ワードのコピーして元の英文を週正文とコメントを見ながら赤ペンで自己添削。
（４）修正後の英文を修正前のと見比べながら5回ほど音読する。
（５）TOEIC950レベルの英文。テーマは（日によって異なるが、本日の場合は）日本における経済金融問題。15ワードの英文をChatGPTに10回読ませる。
（６）ディクテーションする。だいたい７～8回目までで書き終わる。残りの時間はシャドウイングする。
（７）終わった後に英文を見ないで10回暗唱。
（１）～（７）までで15分ぐらいです。
いい訓練になる。
＊ちなみに、ツイッターではほぼ毎日報告していますが、このトレーニングは翻訳ストレッチに組み入れました。所要時間はトータルでほぼ1時間。翻訳ストレッチの最後に行っています。
それに加えて、NHKラジオ英会話を15分（週に5回ぐらい）、オンライン英会話25分（ほぼ毎日30分）にも取り組んでいます。
さらに、早起きできた時には（週に3回ぐらい）、毎朝新聞を30～40分読んだ後で、Time誌（定期購読中）またはEconomist誌（図書館から借りています）を20～25分黙読してます。つまり仕事とは直接関係ない英語の勉強を毎日30分から１時間ぐらいやっていることになる。
63歳だからできる芸当（？）かも。
