睡眠時無呼吸性症候群にお悩みの方へ：
抱き枕は効くと思います。
理由その１：枕が横にあると自然と抱いて寝るので必ず横向きになる。寝返りを打つ時には枕を動かす必要はあるが、軽いし負担にはなりません。
理由その2：「抱いて寝る」という姿勢はとても自然で無理がない。むしろ（無呼吸性症候群にとって大敵の姿勢である）仰向けの方が不自然な寝方ではないか、という気さえしてくる。「何か（あるいは誰か）を抱いて（あるいはしがみついて）寝るというのは、人間に本来備わった本能ではないかと思われます。
きっかけはカズレーサーのこの番組。この中で無呼吸性症候群と診断された斎藤さんが抱き枕を使ったらピタリと収まったという話を紹介していて、「確かに横向きになるなあ」と話していたら妻が注文してくれた、というわけです。
僕もいろいろやってきたけど（例えば寝るときに口にテープを貼る。背中にゴルフボールを入れて仰向けを防ぐ等々）、今回ほど自然に横向きになれたことはなかったと思います。費用は確か4000円程度。同じお悩みの方は、是非お試しを。
(お断り）あなたのすぐ横に抱きつける人がいるか抱きつける物がすでにある場合には当てはまりません。あしからず。
