７月24 日（火）午前4時55分（起床午前4時05分）。体重76.2kg、体脂肪率24％。おはようございます。運動しないと。あ、そういえば本日は中体連の都大会個人戦。近所のスポーツセンター。夕方ジョギングして見に行こうかしら。準決勝と決勝ぐらい見てみたい。…