先週の金曜日に行き着けの歯医者さんから聞いた話。
「鈴木さん、歯を磨くとき、何回も何回もゆすいじゃ駄目ですよ」
「は?」
「せっかく残っている歯磨き粉のフッ素が落ちちゃうでしょ」
「え、じゃ、先生、歯磨きの時はちょろちょろっとゆすいで終わり?」
「そうです」「んなの初めて聞きましたよ」
「ほら、ウチの診察終わったら30分飲み食いしないでって言うでしょ」「ええ」
「あれと同じ」「えー」
「でも何となく気分がわるいんだったら、まずよ~く歯を磨いて、しっかりすすいだ後に、もう1回歯磨き粉を軽く塗って、軽く磨いて、軽くすすぐことをお奨めします」
皆様、それぞれの専門家の意見を聞いた上で、自己責任でお試しを。