2016-05-24から1日間の記事一覧
5月24日(火) おはようございます。 [昨日の自分] 起床:4時15分体重:76.4kg、体脂肪率24%、体脂肪量18.3kg前日比:-0.6kg、+2%、+1.4kgピーク:体重は79.0kg(3/6/16)脂肪量は19.9kg(12/7/14)間食: ショートケーキ半分運動: ウォーキング4.5キロ。9…
5月24日(火) おはようございます。 [昨日の自分] 起床:4時15分体重:76.4kg、体脂肪率24%、体脂肪量18.3kg前日比:-0.6kg、+2%、+1.4kgピーク:体重は79.0kg(3/6/16)脂肪量は19.9kg(12/7/14)間食: ショートケーキ半分運動: ウォーキング4.5キロ。9…