2013-05-09から1日間の記事一覧
起床:4時05分。今朝の起き抜けの体重:77.6kg 、体脂肪23%。脂肪量17.8kg昨日比:ー0.6kg 、+1%、+0.6kgピーク(5/5):78.4kg、22%、17.2kg(18.8kg=1/4)昨日の間食:サンドイッチ1個(妻公認)ザクザクキング(チョコ)一袋(妻未公認)昨日の運動:…
起床:4時05分。今朝の起き抜けの体重:77.6kg 、体脂肪23%。脂肪量17.8kg昨日比:ー0.6kg 、+1%、+0.6kgピーク(5/5):78.4kg、22%、17.2kg(18.8kg=1/4)昨日の間食:サンドイッチ1個(妻公認)ザクザクキング(チョコ)一袋(妻未公認)昨日の運動:…